Microsleep menjadi momok bagi para pengemudi yang ingin melakukan perjalanan mudik. Meski hanya beberapa detik, kehilangan konsentrasi akibat tidur singkat ini bisa menyebabkan kecelakaan yang berakibat fatal.
cara paling ampuh untuk menghindari micro sleep saat mudik adalah dengan mendapatkan istirahat yang cukup sebelum mengemudi. Tidur Instan menemukan tempat berhenti nayman,
Penumpang Wajib Mengobrol dengan Driver atau pengemudi, Dan bisa memutar musik dalam mobil trik yang aman mengatasi Microsleep.
trik-trik tersebut biasanya tidak akan mempan jika pengemudi memang sudah ngantuk berat. Sebisa mungkin, dirinya tetap menyarankan untuk menepi di rest area terdekat.
“Saatnya istirahat ya istirahat saja, nggak usah paksakan. Hanya berbeda satu sampai dua jam tapi selamat sampai di rumah, itu lebih baik,” katanya.
“Menjelang lebaran gini kan, pemerintah, jasa marga menyediakan rest area yang juga sekarang sudah bagus-bagus. Bahkan ada tersiapkan tenaga kesehatan dan pijat gratis juga kan,” sambungnya.
Pemeriksaan kesehatan bagi para pengemudi sebelum melakukan perjalanan jauh juga penting. Menurut dr Andrie, ini sebagai langkah preventif untuk menghindari masalah seperti kecelakaan saat mudik.
“Yang jelas pemeriksaan itu meliputi tanda vital, tensi, nadi, suhu itu wajib. Kedua, riwayat penyakit, di sini apakah yang bersangkutan punya darah tinggi, gula, jantung. Hendaknya obat-obat yang rutin diminum hendaknya dibawa, apapun alasannya,” tutupnya.